肩について
左肩の凍結肩にサヨナラした日
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左肩が数年前から回り難くなりちょっと回そうとすると激痛が走る…そんな状況が昨日まで約2年間続いていました。凍結肩（もしかすると40肩？）が昨日治りました。関節痛が治ったのです。
行き着けのカイロプラクティックスの先生に、
「最近は頭が重い事が多くて、両顎のあたりの歯肉が炎症を起こしてポコッと盛り上がっちゃう事が多いんです。ほらっ今も左側がそうです。」
と、私が言うと先生はウンウンと頷いていました。
「それから、もう何年も前からなんですが左肩が回らないんです。回すと痛いんで娘と一緒に合気道を始めようか？迷ったんですが止めたんです。」
そうすると先生はおもむろに仰向けに横たわる私の両腕も持ち、右側を頭の方から「グィ」と引っ張りました。それを確認した後で左腕を「グィ」とひっぱろうとしたんですが全然伸びません。
「違うのわかった？」
先生の言葉に私は「はい。左は全然柔らかくないっていうかアソビに無い自動車のハンドルみたいです。」と答えました。
その後の施術は背中の真ん中あたりと両足付け根あたりを丹念にして頂き約15分後には凍結肩だったはずの私の左肩は関節痛、つまり痛みを全く感じないで回せるようになっていました。
「これで合気道がこころ置きなく始められそうです」
関節痛を治すのは何も理学療法やお薬やサプリメントだけじゃありません。骨の歪みを正すカイロプラクティックスは安全に関節痛を治すのに一番むいた治療方法なのかも知れません。
但し、カイロプラクティックスの治療院はピンキリです。良い先生じゃなければ行かない方が良いです。このあたりは知人の口コミが一番信用出来ると思います。
行き着けのカイロプラクティックスの先生に、
「最近は頭が重い事が多くて、両顎のあたりの歯肉が炎症を起こしてポコッと盛り上がっちゃう事が多いんです。ほらっ今も左側がそうです。」
と、私が言うと先生はウンウンと頷いていました。
「それから、もう何年も前からなんですが左肩が回らないんです。回すと痛いんで娘と一緒に合気道を始めようか？迷ったんですが止めたんです。」
そうすると先生はおもむろに仰向けに横たわる私の両腕も持ち、右側を頭の方から「グィ」と引っ張りました。それを確認した後で左腕を「グィ」とひっぱろうとしたんですが全然伸びません。
「違うのわかった？」
先生の言葉に私は「はい。左は全然柔らかくないっていうかアソビに無い自動車のハンドルみたいです。」と答えました。
その後の施術は背中の真ん中あたりと両足付け根あたりを丹念にして頂き約15分後には凍結肩だったはずの私の左肩は関節痛、つまり痛みを全く感じないで回せるようになっていました。
「これで合気道がこころ置きなく始められそうです」
関節痛を治すのは何も理学療法やお薬やサプリメントだけじゃありません。骨の歪みを正すカイロプラクティックスは安全に関節痛を治すのに一番むいた治療方法なのかも知れません。
但し、カイロプラクティックスの治療院はピンキリです。良い先生じゃなければ行かない方が良いです。このあたりは知人の口コミが一番信用出来ると思います。
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Yahoo!ブックマークに登録肩の関節が痛いのは体の歪みのせい？かも知れない
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左肩の関節痛が取れないでずっと苦しんでいました。
私はずっと「凍結肩なんだろう！」と思いこんでいましたがどうやら少し違っていた様です。
この記事のタイトルにも書いた様に「体の歪み」が関節痛を引き起こしていた様です。
上半身裸になり姿見で確認すると左肩が異様に下がっています。お腹のあたりも右側にネジレている様で左右のバランスが酷く悪い体になっています。
右腹部に重い感覚、と言うより引っ張られる感じが絶えずあり、右背中の筋肉も同様に常に引っ張られている状態です。
きっと椅子に座る際に、足組みをする事が今回の一連の歪みを発生させてしまった原因なんだと思います。
つまり、今、私の骨盤は左が上がり、肩は左が下がってしまっているのです。左肩の関節痛もこの骨盤のズレが引き起こしているんだと認識しています。
行き着けのカイロプラクティックスは大人気で予約を入れても3ヶ月待ちの状態なんでかなり困っています。
今は地道に、
�＼気靴せ兩�でなるべくたくさん歩く
��椅子に長い時間連続して座らない
�２砲�あれば腕や足を色々動かしてみる
�に萋�四つんばいで30分ほど歩く
を数日実践しております。背中や左肩の痛みは少しづつ無くなってきています。体の歪みも少しづつではありますが正常に近づいている様です。
関節痛の原因は患部そのものでなく、私の様にまったく別の場所に原因があったりする事もあります。思い込みだけでなく色々な原因の可能性を疑ってみる事も大事だなぁ〜と思います。
私はずっと「凍結肩なんだろう！」と思いこんでいましたがどうやら少し違っていた様です。
この記事のタイトルにも書いた様に「体の歪み」が関節痛を引き起こしていた様です。
上半身裸になり姿見で確認すると左肩が異様に下がっています。お腹のあたりも右側にネジレている様で左右のバランスが酷く悪い体になっています。
右腹部に重い感覚、と言うより引っ張られる感じが絶えずあり、右背中の筋肉も同様に常に引っ張られている状態です。
きっと椅子に座る際に、足組みをする事が今回の一連の歪みを発生させてしまった原因なんだと思います。
つまり、今、私の骨盤は左が上がり、肩は左が下がってしまっているのです。左肩の関節痛もこの骨盤のズレが引き起こしているんだと認識しています。
行き着けのカイロプラクティックスは大人気で予約を入れても3ヶ月待ちの状態なんでかなり困っています。
今は地道に、
�＼気靴せ兩�でなるべくたくさん歩く
��椅子に長い時間連続して座らない
�２砲�あれば腕や足を色々動かしてみる
�に萋�四つんばいで30分ほど歩く
を数日実践しております。背中や左肩の痛みは少しづつ無くなってきています。体の歪みも少しづつではありますが正常に近づいている様です。
関節痛の原因は患部そのものでなく、私の様にまったく別の場所に原因があったりする事もあります。思い込みだけでなく色々な原因の可能性を疑ってみる事も大事だなぁ〜と思います。
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肩の関節痛
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肩の関節痛で私は今苦しんでいます。左肩だけなんですが夏の終り頃から何か不意に痛くなりまだ良くも悪くもなりません。これって四十肩ってやつでしょうかねぇ？
四十肩も五十肩も基本的にはあまり変わらなさそうなので五十肩で調べてみるとどうも私の場合は「凍結肩」というのに当たると思います。男性に多くて、事務職など比較的デスクワークの場合になりやすい様です。思い当たる節だらけです（笑）。こういった肩の痛みの場合は大きくわけて２つの改善方法がある様です。
肩の関節痛で関節が萎縮して発症する凍結肩の場合は理学療法（運動）か医師による治療が必要な場合もある様です。治療の方法はステロイドやヒアルロン酸などの注入などによる薬物治療になるようです。私は頑張って運動で克服してみようと思って、今日、近所の公園で鉄棒にぶら下がったら「激痛」が左肩を走りました…。やっぱりいきなり無茶したらいけないですね（汗）。それでも頑張ってその後も娘と木登りとかやりましたよぉ。でも、相当左肩をかばいつつやっとって感じでしたがね。
最近はなるべく意識して左肩をまわしたり、両腕を頭の上に上げたりと左肩を中心に意識を集中しているのですがなかなか素人の療法では回復の兆しが見えません。肩の関節痛を和らげるにはひざの関節痛と同じ様に市販のサプリメントや薬を使う方法も有効です。コンドロイチンなどの関節痛に効く薬も試してみようかと考えています。肩の関節痛との戦いに少し光明が見えてきた感じです。
ヒアルロン酸 - livedoor Blog 共通テーマ
四十肩も五十肩も基本的にはあまり変わらなさそうなので五十肩で調べてみるとどうも私の場合は「凍結肩」というのに当たると思います。男性に多くて、事務職など比較的デスクワークの場合になりやすい様です。思い当たる節だらけです（笑）。こういった肩の痛みの場合は大きくわけて２つの改善方法がある様です。
肩の関節痛で関節が萎縮して発症する凍結肩の場合は理学療法（運動）か医師による治療が必要な場合もある様です。治療の方法はステロイドやヒアルロン酸などの注入などによる薬物治療になるようです。私は頑張って運動で克服してみようと思って、今日、近所の公園で鉄棒にぶら下がったら「激痛」が左肩を走りました…。やっぱりいきなり無茶したらいけないですね（汗）。それでも頑張ってその後も娘と木登りとかやりましたよぉ。でも、相当左肩をかばいつつやっとって感じでしたがね。
最近はなるべく意識して左肩をまわしたり、両腕を頭の上に上げたりと左肩を中心に意識を集中しているのですがなかなか素人の療法では回復の兆しが見えません。肩の関節痛を和らげるにはひざの関節痛と同じ様に市販のサプリメントや薬を使う方法も有効です。コンドロイチンなどの関節痛に効く薬も試してみようかと考えています。肩の関節痛との戦いに少し光明が見えてきた感じです。
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