関節痛を治すには

関節痛を治すには幾つかの選択子があります。

関節の痛みを一時的であっても直ぐに治したい場合はお薬が良いでしょう。

関節痛の局所的な原因にピンポイントで対処するヒアルロン酸の注入やコラーゲンの摂取なども有効だと思います。

また、関節痛を治す理学療法も大変でしょうがこれも効果が期待出来そうです。

でも、私は何故か疑問を感じてしまいます。
「人間の体ってそんなに単純じゃないでしょ？」ってね。

人間の体は色々な器官がそれぞれ関係し合って働いています。関節痛を引き起こした患部の一点に対する処置で果たして関節痛が完治するのだろうか？と思ってしまいます。

漢方でいうところの未病という状態で、偶々関節痛という症状になっただけかも知れません。関節痛が引いた後に隠れていた病気が発症するかも知れません。

つまり、人間の体の各器官がバランスよく機能しているのが理想で、そういう状態に近づけられれば、関節痛もメタボリックも薄毛も鬱病も皆纏めて治せるんじゃないかと感じています。

体に必要な成分を含んだ食物を食べて、消火器官が正常に働き、ストレスを溜めずに体を適度に動かし、しっかり質の良い睡眠を摂る事が出来れば最高の健康を維持出来るでしょう。

関節痛を治す方法は当サイトでも紹介していますが、痛みが引いてきたら出来るだけ理想的な生活習慣を心がける気持ちが大切だと思います。

腰痛　ひざ痛　肩こり　関節痛 - livedoor Blog 共通テーマ

関節痛のむくみを治す

関節痛とむくみは関連し合っています。むくみがあるから関節痛が起こる場合もあります。そのあたりを少し詳しく説明してみます。

関節痛

でひざが痛い場合の原因はひざの軟骨がすり減った状態の時です。軟骨にたくさん含まれていなければならない潤滑油（ヒアルロン酸）が減少するとこういった痛みが発生します。そして軟骨からヒアルロン酸が少なくなると変わりにそこに水が溜まります。これがむくみの原因になります。

むくみ

の原因の水は潤滑油にはなりません。逆に関節痛の原因になってしまいますし、上手くひざを曲げられなくなります。水抜きをする必要がありますが一度抜いてもその後のケアが出来ていないとまた水は溜まるでしょう。これを予防する方法で一番手軽に出来るのは「塩分」の摂取を出来るだけ控える事です。塩は信じられないくらい水を溜めます。関節痛と直接関係ないダイエットにおいても塩を摂りすぎると俗に言う「水太り」の状態になってしまいます。むくみを予防したいのであれば塩分を抑えた食生活をする事が大切です。

ダイエットと健康 - livedoor Blog 共通テーマ